家具太矮健康打折
2014-09-30 10:30:12   来源:   评论:0 点击:

随着人们生活节奏的加快,健康问题更加不容忽视,如果您觉得只要坚持有规律的作息时间就能保证健康的体魄,那您就真的out了。新的研究表明,长期使用高度不合适的矮家具也会为健康埋下隐患。家具太矮健康打折
     随着人们生活节奏的加快,健康问题更加不容忽视,如果您觉得只要坚持有规律的作息时间就能保证健康的体魄,那您就真的out了。新的研究表明,长期使用高度不合适的矮家具也会为健康埋下隐患。

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家具太矮健康打折
 
    合适高度,不容忽视
 
    走访中原家具市场,记者发现,在购买家具时,人们常常主要考虑这几个因素:款式、质量、颜色、价格、尺寸。而对尺寸的考虑范围也仅仅是大小是否合适,家里是不是放得下。特别是近年来,一些设计新颖、时尚、可爱的矮家具,深受消费者的追捧。殊不知,选购家具时,却在无形中忽略了一个最重要的因素:家具的高低是否合适。
 
    低矮家具,危害多多
 
    高度不合适的矮家具就如同空心萝卜,中看不中用,长期使用,会埋下疾病隐患。
 
    据《生命时报》报道,长期使用矮家具会出现不适,这种不适会导致人们出现不恰当的使用姿势,家具的低矮加上人们不恰当的使用姿势,对人体脊椎的伤害简直就是雪上加霜。长期使用低矮家具,容易使颈椎处于弯曲位或一种特定体位,这样会使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,使后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,从而诱发或加重颈椎病。另外,长期使用低矮家具,会导致我们的腰椎长时间后凸没有支撑,腰椎间盘弹性减低,进而出现腰椎间盘突出。此外,长期使用矮家具,还会对我们的视力、肩肘及腿关节产生伤害。
 
    因此,专家强调,对于购置了低矮家具的消费者,使用中一定要注意,间隔四五十分钟后就要站起来活动一下身体。而对将要购买家具的消费者来说,选购家具时,一定要亲自试用,感觉身体舒适、毫不费力、伸缩自如才行。
 
    专业指导,值得借鉴
 
    那么,如何才能选择合适的家具呢?下面以常用的大件家具为例,为消费者做专业、科学的指导。
 
    椅子:选购椅子,经常使用椅子的主人应亲自坐在椅子上两脚平放,如果此时大腿与地面平行,小腿能够基本垂直于地面,那么椅子高度的选择就算合适。
 
    桌子:桌子高度的选择同样有讲究,选择小诀窍:站立时,平摊开双手,掌心与地面之间的距离,就是桌子最合适的高度。
 
    沙发:要想选到舒适的沙发,就需满足:沙发的座高与膝盖弯曲后的高度相符。
 
    茶几:合适的茶几高度应与沙发座位持平,这样,不仅我们用着健康,而且可以很轻松地拿取台面上的东西。
 
   :选择床的高度同样要因人而异,床沿的高度主要由使用者膝盖的高度决定,自然坐位时,使用者的双脚高出地面1到2厘米就是床沿的最佳高度。
 
    厨房用具:一般情况下,灶具台面的高度以65厘米到70厘米最为合适,操作台以及洗碗池的高度以80厘米到85厘米为宜。【关注微信公众号“华中家具产业园”;了解更多资讯】
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